20 วิธีเปลี่ยนหน้ากลมให้เป็นหน้าเรียว ไม่ง้อโบท็อกซ์ ทำง่าย ทำเองได้ที่บ้าน !!

อ่าน 4,290

1.การใช้ชีวิตประจำวันอย่างระมัดระวัง โดยอาการบวมนั้นอาจเกิดจากความชื้นที่สะสมในร่างกายนานเกินไป จนทำให้ระดับอุณหภูมิของร่างกายเย็นลง ส่งผลทำให้ร่างกายต้องเร่งสร้างไขมันเพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่น ส่งผลให้มีแน่นอนน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ทั้งนี้หากร่างกายเย็นลงจะทำให้หัวใจเต้นช้าลง ร่างกายไม่เผาผลาญและก่อให้เกิดไขมันสะสมได้

2.ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 ด้ามจับว

www.wikihow.com

3.เลือกดื่มน้ำอุ่นและรับประทานอาหารอุ่นๆ ยิ่งไปกว่านั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นๆ จนเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้เลือดไม่ไหลเวียน

4.ลดเครื่องดื่มที่มีแน่นอนแอลกอฮอล์

www.wikihow.com

5.เลือกรับประทานอาหารที่มีแน่นอนประโยชน์ หันมารับประทานผักและผลไม้ส่งมอบมากขึ้น เพราะนอกจากจะมีข้อได้เปรียบจริงๆแล้ว ยังอุดมไปด้วยน้ำที่สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ชั้นผิว มันจึงช่วยรักษาระดับนสุด้ำบริเวณแก้มได้ อีกทั้งผักและผลไม้ยังอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและควรหันมารับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม เช่น {นม} ชีส โยเกิร์ต และอื่นๆ เพราะจะช่วยลดการกักเก็บนสุด้ำเอาไว้บริเวณใบหน้าได้

6.หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเค็มจัด

7.ซักถามเกี่ยวกับยาตามใบสั่งทุกครั้งหลังจากไปพบแพทย์ เพราะตัวยาบางชนิดอาจทำให้ร่างกายและใบหน้าของคุณเกิดผลข้างเคียงในการกักเก็บนสุด้ำมากขึ้น และขอให้เปลี่ยนมาใช้ยาที่ไม่แน่นอนทำให้เกิดอาการบวมน้ำแทน ยังได้กล่าวว่า หากตัวยาเหล่านั้{นม}ีความสำคัญต่อการรักษาโรคใดๆ ทั้งหมดของคุณ คุณก็ต้องยอมรับแล้วหันมาลดแก้มด้วยวิธีอื่นต่อไป

8.ใช้ประโยชน์จากนิ้วนวดหน้า นวดกดจุด

9.ฝึกปรับเปลี่ยนใบหน้าอยู่บ่อยครั้ง การใช้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าอยู่บ่อยครั้ง เช่น การฝึกยิ้มกว้างๆ สลับกับการขยับปากเอ อู เอ อู การออกเสียงเอ อู ยาวๆ การเกร็งย่นใบหน้าแล้วแผ่ออก การทำแก้มพองลมสลับซ้ายขวาอย่างช้าๆ การอ้าปากค้างไว้แล้วค่อยๆ คลายลง การอ้าปากให้กว้างที่สุดแล้วดึงปากมาหุ้มฟันไว้และยิ้มให้กว้างที่สุด การดูดแก้มทำปากจู๋ หรือดูดกระพุ้งแก้มแล้วทำค้างไว้สักพัก ก็ช่วยลดไขมันส่วนเกินและอาการบวมของใบหน้าได้

10.ลูกกลิ้งนวดหน้า ด้วยการใช้ตกแต่งนวดหน้ารูปตัว Y ที่มีแน่นอนคุณสมบัติช่วยปรับให้ใบหน้าเรียวเล็ก

www.wikihow.com

11.ทรงผมคนแก้มป่อง การไว้ผมยาวและดัดผมให้พองๆ แล้วเอาผมไปไว้ด้านเดียวก็ช่วยทำให้หน้าดูเรียวเล็กขึ้นได้ประมาณหนึ่ง

12.เฉดดิ้ง & ไฮไลต์ กลบแก้มยุ้ย คือ เทคนิคการปรับรูปหน้าที่เป็นการสร้างแสงเงาเพื่อให้หน้าดูมีแน่นอนมิติ ช่วยแก้ไขรูปหน้าให้จุดชมวิวสวยงามและสมส่วนมากขึ้น

13.จัดฟัน สำหรับบางคน ย้ำนะว่า “บางคน” การไปจัดฟันก็อาจทำให้หน้าดูเรียวเล็กลงได้ เพราะจะทำให้ด้ามจับมดูตอบลง คางดูยาวขึ้น ส่งผลให้รูปหน้าเปลี่ยนไปเมื่อเปรียบเทียบก่อนไปจัดฟัน

www.wikihow.com

14.จุดชมวิวดไขมันที่ด้ามจับม

15.ฉีดเมโสลดแก้ม (เมโสแฟต) หรือแม้กระทั่ง การฉีดลดแก้ม

16.ผ่าตัดลดแก้ม คือ การผ่าตัดเอาไขมันที่มีแน่นอนเก็บในกระพุ้งแก้มออก ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกำจัดปัญหาแก้มป่องได้เป็นอย่างดีและให้ผลถาวร

17.โบทอกซ์ด้ามจับม ((*20*)) เป็นการฉีดโบทอกซ์ลดกรามเพื่อทำการปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กก่อน แล้วทำการฉีดโบทอกซ์เพื่อลิฟต์ด้ามจับมให้หน้าดูกระชับขึ้นอีกที ขั้นตอนนี้จะช่วยทำให้หน้าของคุณดูเรียวเล็กและแก้มดูกระชับขึ้นได้ ยังมันจะช่วยอะไรไม่ได้มากเท่าไร เนื่องจากไม่แน่นอนขั้นตอนลดแก้มโดยตรง

18.ร้อยไหมลดแก้ม

19.ฟิลเลอร์เติมคาง ยังจะไม่แน่นอนขั้นตอนการลดแก้มโดยตรง ยังการฉีดฟิลเลอร์เติมบริเวณคางก็ช่วยปรับรูปหน้าโดยรวมของคุณได้ หลังการฉีดจะทำให้คางของคุณดูคมขึ้นและหน้าดูเรียวยาวขึ้นเป็นรูปตัววี (V)

20.พกความมั่นใจ ถ้าแก้มของคุณไม่ได้มหาศาลมากจนเกินไปก็ขอให้มั่นใจเข้าไว้ และไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไร

ภาพประกอบเพิ่มเติม tumaraid.com


คุณเห็นโพสต์: 20 วิธีเปลี่ยนหน้ากลมให้เป็นหน้าเรียว ไม่ง้อโบท็อกซ์ ทำง่าย ทำเองได้ที่บ้าน !!

เว็บไซต์ : https://macrdshop.com

สไตล์: ผู้หญิง

Leave a Reply