10 สาเหตุ/10 วิธีรักษา-ป้องกันสิวผด ให้หายขาดและไม่กลับมาเป็นอีกครั้ง !!!

อ่าน 1,987

สิวผด ลักษณะสีแดงและคัน มีแน่นอนบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะหน้าผากและขมับ โดยมีทั้งประเภทอักเสบและไม่อักเสบ หลายคนที่มีแน่นอนปัญหาสิวผดซึ่งส่วนใหญ่จะขึ้นบริเวณใบหน้า วัด ช่วงอากาศร้อนสูงจะเห่อมากกว่าปกติ วันนี้ gangbeauty จึงมาบอกถึงสาเหตุสิวผด และวิธีรักษากันค่ะ !!

: pxhere.com

ที่มาการเกิดสิวผด

1. สิวผดส่วนมากแล้วจะเกิดจากมลภาวะแสงแดดและความร้อน เพราะความร้อนและแสงแดดทำให้ต่อมเหงื่อไม่สามารถระบายเหงื่อออกได้หมด จนทำให้ต่อมเหงื่อตันแล้วเกิดเป็นตุ่มเล็กๆ เหมือนเป็นผด ด้วยเหตุนี้จึงทำให้สิวผดหายตัวไปในช่วงเช้าที่มีแน่นอนอากาศเย็น อย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลาเที่ยงที่อากาศกำลังร้อน สิวผดก็จะกลับมาเห่อบนใบหน้าอย่างร่าเริง ยิ่งสภาพอากาศในบ้านเราด้วยแล้วที่ร้อนกันทุกฤดู จึงทำให้หลีกเลี่ยงสิวชนิดนี้ได้ท้าทาย

2. เกิดจากยีสต์ที่มีแน่นอนชื่อว่า P. ovale ที่มาการเกิดสิวผดที่มาจากยีสต์นั้นถือว่าเกี่ยวกันพันกับมลภาวะ เพราะในช่วงที่อากาศร้อน ต่อมไขมันของเราจะทำงานมากขึ้น ทำให้มีแน่นอนน้ำมันส่วนเกินอยู่บนใบหน้าจนกลายเป็นอาหารของยีสต์ เมื่อหนักเข้าก็จะเกิดการแบ่งตัวอย่างรวดเร็วจนทำให้เกิดสิวผดขึ้น เวลามองเผินๆ เรามักจะไม่เห็นสิวชนิดนี้ อย่างไรก็ตามถ้าแสงและมุมได้ปุ๊บ ก็จะเห็นทันทีเลยว่าหน้าเรานั้นไม่ได้เรียบเนียนอย่างที่ทราบ จะบีบออกก็ไม่แน่นอนได้ เผลอๆ บีบแล้วก็ไม่แน่นอนค่อยมีอะไรออกมา ซ้ำยังทำให้อักเสบอีดัน้วย

3. มลพิษจากสิ่งแวดล้อม ทางน้ำ และอากาศ

4. เกิดจากการแพ้น้ำหรือเหงื่อ

5. การใช้น้ำอุ่นล้างหน้าเป็นประจำ

: pxhere.com

6. ผลกระทบิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ฟองมากจนเกินไป หรือใช้ไม่แน่นอนเหมาะกับสภาพผิวของเรา

7. การเช็ดถูหน้าบ่อยๆ หรือการเช็ดถูหน้าแรงๆ

8. เครื่องสำอางบางประเภท หรืออุปกรณ์อย่างไรก็ตามงหน้าที่ไม่แน่นอนเรียบร้อย

9. นอนหลับหรือพักผ่อนน้อยจนเกินไป

10 ภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอหรือร่างกายไม่แข็งแรง

: pxhere.com

เทคนิครักษาสิวผด

1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมส่วนตัว หากต้องการป้องกันสิวทุกชนิดและยับยั้งไม่เสนอมันลุกลาม ด้วยการฝึกตัวเองและยับยั้งห้ามใจไม่ไปรบกวนผิวหน้า เช่น การนวดหน้า ขัดหน้า เช็ดถูหน้าเว็บ คุ้ย แคะ แกะเกาใบหน้าบ่อยๆ เพราะบางคนเป็นสิวก็เกิดความกังวลและลูบไล้ใบหน้าอยู่เป็นประจำ จนลืมไปว่ามือเราไม่เรียบร้อย และอาจเป็นการไปกระตุ้นสิวที่มีแน่นอนยังคงอยู่แล้วให้ลุกลามมากยิ่งขึ้น

2. ล้างหน้าอย่างถูกวิธี คุณไม่ควรล้างหน้าบ่อยๆ เพราะธรรมชาติอย่างหนึ่งของสิวผดก็คือ เมื่อเรายิ่งล้างหน้าบ่อยก็ยิ่งเป็นการกระตุ้นการเกิดสิวผดให้รุนแรงยิ่งขึ้น ดังนั้นคุณควรล้างหน้าเฉพาะที่สำคัญ ไม่แน่นอนเกินวันละ 2-3 ครั้ง (ในระหว่างวันให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า) ไม่แน่นอนควรใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้า หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยสบู่ และหลังจากออกกำลังกายเสร็จก็ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมันบนใบหน้า และแบคทีเรีย

3. รับประทานอาหารที่มีแน่นอนประโยชน์ คุณควรหันมารับประทานผักและผลไม้เสนอมากขึ้น พยายามเสริมแร่ธาตุอย่างสังกะสี (Zinc) เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น ดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อช่วยปรับสมดุลของร่างกายภายในให้เย็นและชุ่มชื้น

4. เลือกใช้ผลกระทบิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า เหมาะกับสภาพผิวของเรา โดยที่ขั้นตอนการล้างหน้าจนถึงการบำรุงผิว ประเภทว่านหางจระเข้ โรสแมรี และอื่นๆ หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีแน่นอนสามารถขจัดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว รวมไปถึงครีมกันแดดด้วย และที่สำคัญคือคุณต้องล้างออกให้สะอาดหมดจด เพราะไม่อย่างนั้{นม}ันอาจจะก่อให้เกิดสิวอุดตันขึ้นมาได้ และหลีกเลี่ยงการใช้ครีมหรือยาที่ทำให้ผิวหน้าระคายเคืองมากขึ้น เช่น Retinoic acid, Benzoyel peroxide AHA, BHA เป็นต้น

5. หลีกเลี่ยงแสงแดด และใช้ครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน โดยเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีแน่นอนความมันน้อยๆ เช่น กันแดดที่มีประโยชน์ SPF 15 PA+++

: pixabay.com

6. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง หากคุณต้องการป้องกันการเกิดสิวผดอย่างถาวร คงต้องปรึกษาแพทย์แล้วล่ะ เพื่อช่วยหาสาเหตุ แนวทางการป้องกัน และวิธีรักษาสิวผดอย่างถูกต้อง ที่สำคัญก็คือไม่ควรซื้อยามารับประทานหรือรักษาเอง เพราะอาจทำให้เป็นมากขึ้น เนื่องจากยารักษาสิวส่วนมากมักมีส่วนผสมของสเตียรอยด์

7. ยาอะดาพาลีน (Adapalene) เลือกใช้กลุ่มผลิตภัณฑ์เรตินอยด์ (Retinoids) ประเภทอะดาพาลีนอย่างยา “ดิฟเฟอริน” นำมาใช้ทาก่อนนอน เพื่อให้สิวผดมันผุดขึ้นมามีหัวสิว แล้วค่อยกำจัดออกภายหลัง

8. ทำเลเซอร์ สำหรับคนใจร้อน รอไม่ไหวก็อาจใช้เทคนิคเร่งด่วนมากอย่างการทำเลเซอร์ ซึ่งวิธีนี้อาจทิ้งรอยดำไว้บนใบหน้า ซึ่งคนที่เลือกวิธีนี้จะต้องดูแลรักษร่องรอยเหล่านั้นกันไป ในปัจจุบันจะมีคนเลือกรักษาด้วยเลเซอร์กันเยอะ เพราะมันสามารถกำจัดสิวอุดตันได้สุดๆ แถมทำครั้งเดียวก็กำจัดได้ทั่วใบหน้า อีกทั้งในปัจจุบันนี้ก็มีแน่นอนครีมลบเลือนรอยดำต่างๆ ก็มีแน่นอนประสิทธิภาพสูงมาก มันจึงทำให้เทคนิคนี้ได้รับความนิยมในกลุ่มคนที่เป็นสิวผด ถ้าคุณสนใจก็ลองไปปรึกษาแพทย์เพื่อเชี่ยวชาญเพิ่มเติมดูนะครับ

9. สูตรมะนาว ผงพิเศษตราร่มชูชีพ และแป้งโยคี สูตรนี้เป็นสูตรที่สามารถใช้ได้ทั้งใบหน้าและลำตัว เพราะนอกจากจะช่วยให้สิวแห้งแล้วยังช่วยลดรอยด่างดำที่เกิดจากสิวได้สุดๆ เหมาะกับผู้มีแน่นอนผิวมันและผิวผสม ระยะเวลาในการเห็นผลอยู่ที่ทำนายไว้ 1 เดือนครึ่ง หากคุณทำอย่างต่อเนื่องก็จะเห็นผลความชัดเจนได้ใน 4-5 เดือน โดยให้ทำทุกๆ เวลา ใช้ประโยชน์จากส่วนผสมเพียง 3 อย่าง คือ น้ำมะนาวครึ่งลูก ผงพิเศษตราร่มชูชีพ และแป้งโยคี นำมาผสมให้ไม่แน่นอนเหลวและไม่ข้นจนเกินไป (พอทาติดหน้าได้) แล้วให้ทาหน้าทิ้งไว้ทั้งคืน สำหรับสูตรนี้มะนาวจะรับหน้าที่เป็นพระเอก เนื่องจากมี AHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก จึงช่วยทำให้รูขุมขนสะอาด และช่วยให้จุดด่างดำจางลงด้วย

10. สูตรผงหอมศรีจันทร์ผสมโยเกิร์ต อีกวิธีรักษาสิวผดแบบธรรมชาติ ผงหอมศรีจันทร์เป็นแป้งที่โด่งดังในเรื่องของสรรพคุณที่ช่วยรักษาสิวผด ดังนั้{นม}ันจึงถูกนำมาใช้ผสมกับครีมบำรุงผิวบ้าง น้ำเปล่าบ้าง และน้ำมันนาวก็มี อย่างไรก็ตามส่วนผสมที่ทำให้เราทาได้ง่ายโดยที่ไม่แน่นอนอุดตันรูขุมขนก็คือโยเกิร์ต เทคนิคการก็ง่ายเพียงแค่คุณใช้โยเกิร์ตธรรมชาติ 3 {ช้อนโต๊ะ} ต่อผงหอมศรีจันทร์ 1 {ช้อนโต๊ะ} ผสมให้เข้ากันแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ทำนายไว้ 30 นาที เสร็จแล้วก็ล้างออกให้เรียบร้อย เพื่อป้องกันสิ่งอุดตัน สูตรนี้เราสามารถทำได้รายวัน ส่วนผู้ที่มีแน่นอนผิวแห้งอาจจะลองทำอาทิตย์ละ 2 ครั้งก่อนก็ได้เพื่อไม่เสนอหน้าแห้งตึงมากจนเกินไป แล้วก็ลองเพิ่มจำนวนครั้งให้มากขึ้นให้เหมาะสมกับตัวเอง รับรองได้เลยว่าสูตรนี้จะช่วยทำให้หน้าของคุณกระจ่างใสขึ้น ช่วยรักษาสิวผด และช่วยลดความมันบนใบหน้าได้สุดๆ

ภาพประกอบปกจาก : pinterest.com


คุณเห็นโพสต์: 10 สาเหตุ/10 วิธีรักษา-ป้องกันสิวผด ให้หายขาดและไม่กลับมาเป็นอีกครั้ง !!!

เว็บไซต์ : (*10*)

สไตล์: ผู้หญิง

Leave a Reply