อยากหน้าใสไม่ใช่เรื่องยาก !! 9 เคล็ดลับการดูแลผิวหน้า ให้ผิวสวยใสสุขภาพดี !!!

อ่าน 1,286

วันนี้ gangbeauty ได้มาแนะนำ 9 เคล็ดลับการดูแลผิวหน้า ที่ช่วยบำรุงผิวของคุณให้สวยใส ไร้สิว ที่สำคัญไม่ทำให้ผิวเสีย เหี่ยวแห้ง หย่อนยาน ก่อนวัยอีดัน้วยค่ะ !!

: pinterest.com

1. ล้างหน้า

ล้างหน้าเบาๆ แล้วซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาดเบาๆ ไม่แน่นอนควรใช้หวี ฟองน้ำ สบู่ หรือสบู่เป็นเม็ดผสมเม็ดขัดถูผิว

2. เครื่องสำอาง

เลือกใช้ใส่่าที่ที่สำคัญ ต้องไม่มีแน่นอนสารสเตียรอยด์เจือปน เลือกใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่ไม่แน่นอนมีแน่นอนส่วนประกอบที่เป็นสารเคมีกระตุ้นให้เกิดสิว

3. สิว

หากเป็นน้อย เช่น สิวหัวดำ หัวขาว หรือสิวอักเสบเพียง 1-2 เม็ด อาจหาซื้อยามาทาเองได้ อย่างไรก็ตามต้องอ่านฉลากยาให้ทราบ ไม่แน่นอนแนะนำให้บีบแกะสิวออกด้วยตัวเอง เพราะอาจอักเสบ ลุกลามและเป็นแผลได้

: pinterest.com

4. ฝ้า

ยังไม่มีแน่นอนเข้าใกล้ใดรักษาฝ้าและกระให้หาย ขาดและไม่เกิดขึ้นใหม่ได้อีก จึงไม่ควรเสียเงินและเวลาให้กับการรักษาจนเกิน ไป ฝ้าและกระป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วง 08.00-17.00 น. และใช้ครีมกันแดด

5. รอยย่น

แบ่งเป็น 3 แบบ คือ รอยเหี่ยวจากอารมณ์ รอยเหี่ยวจากแสงแดด และรอยเหี่ยวแห้ง รอยเหี่ยวย่นป้องกันได้ด้วยการมีภาวะทางอารมณ์แจ่มใส อย่าทำหน้านิ่วคิ้วขมวด หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดจัด

6. ส่วนที่เหลือ

นอนหลับพักผ่อนให้เหมาะสม วันละไม่น้อยกว่า 6-8 {ชั่วโมง} รับประทานอาหารให้ครบหมู่ รวมทั้งผักผลไม้และดื่มน้ำให้เหมาะสม นอกจากนั้นต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ

: pinterest.com

7. บุหรี่

ทำให้แก่อย่างรวดเร็ว ผิวบาง ผิวหย่อนยาน ผิวแห้ง เกิดมะเร็งผิวหนังได้ง่ายขึ้น เวลาเกิดแผล จะหายช้า บุหรี่ทำลายผิวหนังได้รุนแรงพอๆ กับการโดนแสงแดดเผา การเที่ยวกลางคืนบ่อยๆ อาจทำให้ผิวเสียได้ เนื่องจากสถานบันเทิงอบอวลด้วยบุหรี่

8. แอลกอฮอล์

ทำให้เปลือกตาบวม ผู้ที่ดื่มจัดจะขาดวิขึ้นอยู่กับินบี ทำให้ผิวพรรณซีด เหี่ยวแห้ง หย่อนยาน เวลาเมามักไม่ได้ทำความสะอาดใบหน้าก่อน ทำให้เกิดผื่นแพ้เครื่องสำอาง และสิวได้ตรงไปตรงมา

9. ไม่แน่นอนเครียด

ความเครียดทำให้เป็นลมพิษ ผมร่วง เริมกำเริบ เหงื่อออกมากจนมีกลิ่นตัว หรือสิวกำเริบได้ บางรายเวลาเครียดชอบแกะสิวเล่น ทำให้เกิดแผลเป็น เข้าใกล้หลีกเลี่ยงความเครียดทำได้เช่น เซสชั่นการออกกำลังกาย นั่งสมาธิ เล่นโยคะ นวด มีแน่นอนภาวะทางอารมณ์ขัน มองโลกในแง่ดี

: pinterest.com


คุณเห็นโพสต์: อยากหน้าใสไม่ใช่เรื่องยาก !! 9 เคล็ดลับการดูแลผิวหน้า ให้ผิวสวยใสสุขภาพดี !!!

เว็บไซต์ : https://macrdshop.com

สไตล์: ผู้หญิง

Leave a Reply